Koncentracja i pamięć w 14 dni
15 minut dziennie, aby dziecko poznało proste sposoby na lepsze skupienie i skuteczniejsze zapamiętywanie.
14 krótkich treningów, gry, wyzwania i materiały do druku, które pokazują dziecku, jak ograniczać rozpraszacze, skupiać się na jednym zadaniu i aktywnie przypominać sobie informacje.
- 14 krótkich treningów
- 15–20 minut dziennie
- 90 dni dostępu
Przed kursem
2/ 6 zapamiętanych
Po kursie
6/ 6 zapamiętanych
Grupowanie informacji: z 6 luźnych elementów robią się 3 łatwe grupy
Mini-misja: znajdź ★
Takie zadania dziecko rozwiązuje w kursie każdego dnia.
Czy podczas nauki wygląda to znajomo?
Codzienne sytuacje przy odrabianiu lekcji, które zna większość rodziców.
Nauka ciągle się wydłuża
Zadanie, które powinno zająć kilkanaście minut, zamienia się w godzinę przypominania i wracania do pracy.
Wszystko dookoła rozprasza
Dźwięk, przedmiot na biurku, telefon czy rozmowa szybko odciągają uwagę od zadania.
Trzeba powtarzać polecenia
Dziecko słyszy instrukcję, ale po chwili nie pamięta kolejnego kroku.
Czyta, ale nie pamięta
Po przeczytaniu fragmentu trudno mu powiedzieć, co właściwie było najważniejsze.
Uczy się przez ciągłe czytanie
Zamiast sprawdzać, co już pamięta, wielokrotnie czyta ten sam materiał.
Nie wie, od czego zacząć
Brakuje prostego planu krótkiej, samodzielnej nauki.
Koncentracja i pamięć to nie tylko „siedzenie dłużej nad książką”. Dziecko może nauczyć się prostych strategii, które pomagają pracować bardziej świadomie.
Trenujemy nie tylko pamięć — uczymy się, jak się uczyć
Każda misja opiera się na tym samym, prostym schemacie pracy.
Skup się
Przygotuj miejsce pracy i skieruj uwagę na jedno, jasno określone zadanie.
Zapamiętaj
Uporządkuj informacje: obrazy, grupy, skojarzenia i proste strategie zapamiętywania.
Przypomnij
Spróbuj odtworzyć informacje z pamięci, zanim zajrzysz do odpowiedzi.
Sprawdź
Porównaj odpowiedź, popraw błędy i zaplanuj powtórkę w odpowiednim momencie.
To coś innego niż czytanie tego samego materiału po raz kolejny. Dziecko najpierw próbuje przypomnieć sobie informacje, a dopiero potem sprawdza odpowiedź — i dzięki temu widzi, co już umie.
Jedna krótka misja każdego dnia
Cztery kroki, które dziecko powtarza przez 14 dni.
- 1
Obejrzyj krótką lekcję
Około 6–9 minut nagrania z prostym wyjaśnieniem techniki.
- 2
Wykonaj misję Agent Fokus
Krótkie wyzwanie na uwagę lub pamięć — w formie gry.
- 3
Przećwicz nową technikę
Dziecko od razu stosuje strategię w ćwiczeniu z workbooka.
- 4
Zdobądź punkt i zaznacz postęp
Każda ukończona lekcja przybliża do finałowej misji.
14 dni treningu. 14 nowych misji.
Każdego dnia jedna krótka lekcja, jedna misja i jedna nowa technika.
Dziecko poznaje, czym jest uwaga, i wykonuje kilka krótkich zadań kursowych, które będą punktem odniesienia.
- wyszukiwanie symboli
- zapamiętywanie kilku przedmiotów
- krótkie wyzwania wzrokowe
- przypominanie słów
Sprawdzamy punkt startowy — bez ocen i bez presji.
Ćwiczymy kierowanie uwagi na jedno, jasno określone zadanie.
- znajdź jeden symbol wśród rozpraszaczy
- nasłuchuj wybranego słowa
- dokończ jedno zadanie przed kolejnym
Nie muszę robić wszystkiego naraz.
Zadania detektywistyczne uczą wyłapywania szczegółów i szybkiego skanowania wzrokowego.
- znajdź różnice
- znajdź brakujący element
- wyszukaj wskazany symbol
- zapamiętaj położenie elementów
Dziecko poznaje prostą rutynę przygotowania do nauki i grę „Znajdź rozpraszacze na biurku”.
- przygotuj potrzebne materiały
- odłóż niepotrzebne przedmioty
- przygotuj wodę
- wycisz niepotrzebne powiadomienia
- wybierz jedno zadanie
Zapamiętywanie przedmiotów, kolorów, kształtów i ich położenia — ze stopniowo rosnącym poziomem trudności.
- popatrz i zapamiętaj
- czego brakuje?
- odtwórz układ
- zapamiętaj sekwencję
Krótkie sekwencje, instrukcje i wyzwania na uważne słuchanie.
- sekwencje słów
- instrukcje do wykonania
- brakujące słowo
- przypomnij po nagraniu
Zamiast zapamiętywać wiele osobnych elementów, dziecko dzieli je na logiczne grupy: zwierzęta / jedzenie / szkoła.
- słowa
- przedmioty
- liczby
- krótkie zestawy informacji
Nowe informacje łatwiej zapamiętać, gdy połączymy je z czymś znajomym.
- śmieszne skojarzenia
- kategorie
- obrazy w głowie
- wyjaśnij, co łączy dwie rzeczy
Prosta sekwencja: Przeczytaj → Zamknij → Przypomnij → Sprawdź. Przypominanie bez patrzenia to część uczenia się.
- fragment czytanki
- kilka faktów
- słówka
- notatka z pamięci
Prosty plan powtórek: Dziś → Jutro → Za kilka dni, z kalendarzem do druku.
- kalendarz powtórek
- krótkie sesje
- zaznaczanie wykonanych powtórek
Instrukcje 2-, 3- i 4-etapowe oraz układanie kolejności obrazków, zdarzeń i liczb.
- instrukcje krok po kroku
- sekwencje obrazków
- kolejność wydarzeń w historyjce
Sekwencja Skup się → Zrób → Przypomnij → Sprawdź na realnych zadaniach.
- krótki tekst do czytania
- słówka
- proste zadanie matematyczne
- fakty do zapamiętania
Dziecko tworzy własny, krótki plan nauki i drukuje kartę „Mój plan skupionej nauki”.
- przygotuj miejsce
- wybierz jedno zadanie
- pracuj przez krótki czas
- sprawdź, co pamiętasz
- zaznacz wykonanie
Zadania podobne do tych z Dnia 1, ale na innych przykładach. Dziecko porównuje START → FINAŁ i odbiera dyplom.
Zobacz, jak zmienił się Twój wynik w naszych zadaniach.
Zobacz własny postęp
W Dniu 1 dziecko wykonuje kilka krótkich zadań kursowych. W Dniu 14 wracają podobne zadania na innych przykładach — i można porównać własne wyniki.
Punkt startowy
- liczba zapamiętanych przedmiotów
- liczba poprawnie odnalezionych symboli
- liczba zapamiętanych kroków instrukcji
Finałowa misja
- te same rodzaje zadań, inne przykłady
- dziecko porównuje swoje wyniki
- podsumowanie nauczonych technik
To zadania kursowe, a nie test psychologiczny ani diagnostyczny. Nie porównujemy dziecka z żadnymi normami — pokazujemy jedynie postęp w ćwiczeniach z kursu.
6 umiejętności, które ćwiczymy podczas kursu
Skupienie na jednym zadaniu
Dziecko ćwiczy wybieranie tego, co ważne, i pomijanie niepotrzebnych informacji.
Ograniczanie rozpraszaczy
Poznaje prostą rutynę przygotowania się do skupionej pracy.
Pamięć wzrokowa
Ćwiczenia z obrazami, położeniem elementów, przedmiotami i sekwencjami.
Pamięć słuchowa
Zapamiętywanie instrukcji, słów i krótkich informacji podanych ustnie.
Aktywne przypominanie
Dziecko uczy się najpierw próbować sobie przypomnieć, a dopiero potem sprawdzać.
Organizacja nauki
Prosty system dzielenia nauki na krótkie, wykonalne kroki.
Jak wykorzystać te techniki w codziennej nauce?
Techniki z kursu wracają przy zadaniach domowych i przygotowaniu do sprawdzianu.
Czytanie
Po krótkim akapicie: zamknij tekst → powiedz, co pamiętasz → sprawdź.
Angielskie słówka
Zamiast od razu zaglądać do odpowiedzi — najpierw spróbuj przypomnieć sobie słowo.
Matematyka
Jedno zadanie naraz i wykonywanie kroków w kolejności, bez przeskakiwania.
Nauka do sprawdzianu
Podziel materiał i zaplanuj kilka krótkich powtórek zamiast jednej długiej sesji.
Kompletny 14-dniowy trening
Wszystko, co potrzebne, żeby dziecko mogło zacząć jeszcze dziś.
14 lekcji video
Krótkie, prowadzone treningi koncentracji i pamięci.
Workbook do druku
Około 35–45 stron ćwiczeń, gier i kart pracy.
Ponad 100 ćwiczeń i wyzwań
Zadania na uwagę, pamięć i przypominanie.
Karty treningu pamięci
Wielokrotnego użytku — na krótkie ćwiczenia w dowolnym momencie.
Plan skupionej nauki
Rutyna do druku na codzienne zadania domowe i naukę.
Kalendarz powtórek
Proste narzędzie do planowania, kiedy wrócić do materiału.
Mapa 14 misji
Widoczny postęp od Dnia 1 do Dnia 14.
90 dni dostępu
Dziecko może wracać do lekcji po ukończeniu 14-dniowego programu.
Workbook — około 40 stron ćwiczeń
Zadania, gry i karty pracy, które dziecko wypełnia po każdej lekcji.
Przykładowe ćwiczenia
- znajdź różnice
- znajdź wskazany symbol
- zapamiętaj obraz
- czego brakuje?
- zapamiętaj kolejność
- połącz elementy w grupy
- odtwórz wzór
- przypomnij sobie bez podpowiedzi
- wykonaj instrukcję w odpowiedniej kolejności
- zaznacz rozpraszacze
- zaplanuj krótką naukę
14 misji Agent Fokus
Za każdą ukończoną lekcję dziecko zdobywa Gwiazdę Misji i zaznacza postęp na mapie.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- Mistrz Koncentracji
Ćwiczenia dopasowane do możliwości dziecka
Rodzaj ćwiczeń można dopasować do wieku i możliwości dziecka — granice wieku nie są sztywne.
Młodsi trenerzy
około 5–7 lat
- więcej obrazków i przedmiotów
- gry wzrokowe i słuchanie
- proste sekwencje i krótkie instrukcje
- minimum pisania
- przy starcie lekcji pomoc rodzica bywa przydatna
Starsi trenerzy
około 8–12 lat
- dłuższe sekwencje
- zadania z czytaniem
- przypominanie w formie pisemnej
- przykłady szkolne
- planowanie nauki i bardziej samodzielna praca
Rodzic nie musi być nauczycielem
Twoim zadaniem nie jest prowadzenie lekcji. Kurs krok po kroku pokazuje dziecku, co zrobić. Przy młodszych dzieciach warto jedynie pomóc w przygotowaniu materiałów i rozpoczęciu treningu.
- wydrukowanie materiałów
- przygotowanie miejsca do nauki
- pomoc młodszemu dziecku przy starcie lekcji
- zachęcanie do regularności
Zamiast chaotycznej nauki — prosty system
Zamiast:
- robienia kilku rzeczy naraz
- ciągłego wracania do zadania
- wielokrotnego czytania tego samego materiału
- przypadkowych powtórek
- nauki bez planu
- ciągłego przypominania przez rodzica
Dziecko poznaje:
- zasadę jednego zadania
- sposoby ograniczania rozpraszaczy
- aktywne przypominanie
- grupowanie informacji
- krótkie zaplanowane powtórki
- prostą rutynę samodzielnej nauki

Poznaj Agent Fokus
„Cześć! Jestem Agent Fokus. Mam dla Ciebie 14 specjalnych misji. Będziemy szukać szczegółów, zapamiętywać obrazy, ćwiczyć instrukcje, pokonywać rozpraszacze i odkrywać sprytne sposoby uczenia się. Za każdą ukończoną misję zdobędziesz kolejną gwiazdę.”
Rozpocznij 14-dniowy trening koncentracji i pamięci
Koncentracja i pamięć w 14 dni — kurs online dla dzieci 5–12 lat.
Koncentracja i pamięć w 14 dni
14 lekcji · 15–20 minut dziennie · 90 dni dostępu
- 14 lekcji video
- 14 misji Agent Fokus
- 100+ ćwiczeń i wyzwań
- Workbook PDF
- Karty treningu pamięci
- Plan skupionej nauki
- Kalendarz powtórek
- Mapa postępów
- 90 dni dostępu
Dostęp do materiałów przez 90 dni od zakupu.
Najczęstsze pytania rodziców
Pierwsza misja zaczyna się dziś
14 krótkich treningów, które pokazują dziecku, jak bardziej świadomie skupiać uwagę, zapamiętywać i organizować naukę.